מוצרי חלב משבשים את מערכת העיכול, סותמים את הגוף בליחה ומקשים על הנשימה. כדי לחזק את העצמות הגיע הזמן דווקא להיפרד מהמעדנים ומהשוקו. מה לאכול במקום?

מצד אחד, חלב עשיר בחלבון ובסידן. מצד שני, תחליפי החלב דלים בקלוריות ובשומן ואינם מכילים כולסטרול. אז מה עדיף? הנטורופתית קרן וולקומיר עם התשובות

חוקרים מאיטליה מצאו כי מוות בזמן קיום יחסי מין שכיח הרבה יותר בבגידה, מאשר עם בת הזוג החוקית. ההשערה: הלחץ, רגשות האשם והמאהבת הצעירה מגבירים את החרדות, את קצב הלב ולחץ הדם - ומקשים על פעילות הלב

יש נשים שיוגה גורמת להן לחייך, ולא רק מפני שהצליחו סוף סוף לבצע את תנוחת העץ. יוגזמה, אורגזמה המתרחשת תוך כדי תרגול יוגה, הפכה לנושא השיחה המדובר בחדרי הכושר בניו-יורק, אומרים ב"זמנים מודרניים" ב"ידיעות אחרונות"

חוקרים אמריקנים מצאו כי צריכה יומיומית של אורז לבן מעלה משמעותית את הסיכון ללקות בסוכרת מסוג 2. הסיבה: אורז לבן מכיל כמויות מעטות של ויטמינים וסיבים תזונתיים. כל 158 גרם אורז ביום, נקבע במחקר, מוסיפים 10% סיכון ללקות במחלה

הם התחילו לעשן עם חברים בתיכון או בצבא, ומאז לא מפסיקים לריב עם בני המשפחה על נזקי הבריאות והריח הרע בבית. סקר חדש מגלה כמה אנשים בארץ היו מוכנים לצאת לדייט עם מעשן, וכמה כסף מוציאים המעשנים כל חודש על סיגריות

הם קטנים וטעימים, ויכולים להתאים כארוחת ביניים אפילו בדיאטה. אך חלק מחטיפי השוקולד האישיים עשויים להטעות - ולהוות פצצת קלוריות אמיתית. איך תדעו מה עדיף? הדיאטנית שלנו בדקה - וחזרה עם התוצאות

חוקרים אמריקאים מצאו כי מי שצרכו ביצה בארוחת הבוקר היו שבעים יותר בצהריים, לעומת אלו שצרכו דגני בוקר. גם בדיקות הדם הראו כי רמות הורמון השובע היו גבוהות יותר אצלם. ההשערה: השובע נגרם בשל איכות החלבון הגבוהה שבביצה