מחקרים חדשים מגלים שה-LDL, הכולסטרול ה"רע", אינו בהכרח נורא כל כך. מה לא מספרים לנו עליו, למה בדיקות הדם שלנו לא מצביעות על הסיכון ללקות במחלת לב ואיך תדעו אם אתם נוטלים תרופות לשווא? הצד המפתיע של הכולסטרול

בעולם הוא מאושר לשימוש כבר שנים ארוכות, אבל רק עכשיו הוא קיבל את אישור משרד הבריאות הישראלי. הכירו את הסטיביה - ממתיק טבעי שאינו מכיל קלוריות. הנטורופתית קרן וולקומיר על סגולותיו של הצמח שנמצא יעיל להורדת לחץ דם והקלה בסוכרת

לא רק לחולי צליאק: יותר ויותר אנשים עוברים לדיאטה ללא גלוטן ומפסיקים לאכול מאפים, פסטות ועוגות. "24 שעות" ב"ידיעות אחרונות" יצא בעקבות הטרנד החם בעולם ההרזיה

מחקר אמריקאי מצא כי הכימיקל PFC, המצוי בסירים ומחבתות קרמיים, עטיפות מזון מהיר ואריגים, מצטבר בגופם של ילדים ומפחית את יעילות החיסונים בעד 50%. המשרד לאיכות הסביבה בארה"ב הודיע כי הוא יאסור את השימוש בו בתוך 3 שנים

מצד אחד, כשרצים על הליכון נהנים מבולמי זעזועים טובים, מתוכניות מעניינות על המסך הצמוד וממזג אוויר קבוע. מצד שני, כשרצים בחוץ נהנים מהנוף, מגוונים ומתאמצים יותר. מה עדיף? מאמן הכושר והמרתוניסט שי אלנקרי עם היתרונות והחסרונות

הן זמינות, זולות ובעיקר טבעיות: כמעט לכל בעיה רפואית ישנו פתרון באמצעות שילוב וחליטה של צמחי מרפא. מה עוזר לכאבי ראש ואיזו תעזור לכם בדיאטה? הנטורופת אליעז יוסף עם עשרת חליטות צמחי המרפא הטובות ביותר

אוכלים הרבה מדי מאוחר מדי? מדליקים סיגריה לפני המיטה? מתאמנים בשעות מאוחרות? כדי שתישנו כמו שצריך כדאי להיפטר מכמה הרגלים שמונעים מכם את זה

אביהו שבת היה פעם כדורגלן, אבל אז הוא שבר את שתי הרגליים ועבר למוזיקה. כיום הוא משקיע מינימום מאמץ בכושר, תזונה וטיפוח ומקסימום ביצירה. התוצאה: האיש מאושר, אבל המומחים ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מודאגים