כדי להילחם בכולסטרול חשוב לא רק לנסות ולהפחית את רמות הכולסטרול "הרע", אלא גם להעלות את "הטוב". משתייה של כוס יין אדום ועד 30 דקות הליכה ביום - 8 שיטות פשוטות שיעשו את העבודה

כולם מפחדים מהטלפון באמצע הלילה - אך אצל ניצה שאול הפחד הפך למציאות, כאשר בתה נפצעה קשה בתאונת דרכים. למרות שמצבה השתפר, שאול אינה מסוגלת להמשיך הלאה. "היום אני מבינה שאתה אף פעם לא יודע מה עלול לקרות", היא מסבירה. פרק שביעי בסדרה של העיתונאי חנוך דאום והבמאי אילן שושן

פעיל, יעיל ולא רעיל: מי מבטיח שכל התכונות האלה מצויות בתוסף התזונה שרכשתם? דו"חות אמריקניים חושפים פער בין הכמות המצוינת על גבי התווית לכמות שישנה בתכשירים, ובחלקם נתגלו רכיבים מזיקים כמו עופרת. מדריך לקנייה בטוחה

ידוע שצריכת נתרן משפיעה לרעה על לחץ הדם ומהווה גורם סיכון מרכזי למחלות לב, אך עתה מגלה מחקר אמריקני כי חשוב גם היחס בין הנתרן והאשלגן בתזונה היומית: ככל שהפער ביניהם גבוה, הסיכון למוות מוקדם עולה במאות אחוזים. איך משנים זאת?

כ-20% מהאוכלוסייה סובלים מתסמונת המעי הרגיז, הגורמת לכאבי בטן עזים, נפיחות וגזים. מדוע חשוב להפחית ברמות המתח וכיצד יכולה לסייע ההיפנוזה? ד"ר מוטי לוי עם מדריך מיוחד על מגוון הטיפולים המשלימים שיוכלים לעזור

מחקר חדש שנערך בארצות הברית מגלה שדיאטה עשירה בסיבים תזונתיים מעלה את הסיכון ללקות בדיברטיקולוזיס, מחלה שבה נוצרים בדופנות המעי הגס מעין "כיסים"? העלולים להזדהם, כך מדווח "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות"

כתבת בריאות מנוסה החליטה להתגבר על הפחד ולחרף את מעיה בקולונוסקופיה המושמצת. מתברר שהתהליך לא נורא, החומר המכין הזכיר לה "זיפ"? וההרדמה הטיסה אותה למחוזות אחרים, היא מספרת ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות"

לאלי וליאורה שקד נולדה שלשום שלישייה זהה - שכולה משליה אחת. מדובר בתופעה נדירה שהופכת את ההריון למסוכן במיוחד. "אנחנו רוצים להגיד לזוגות אחרים שלא ימהרו לוותר על ילד ועל חיים חדשים?,"? הם אומרים ב"ידיעות אחרונות"