אל תתנו להם לאכול מול הטלוויזיה, אל תהפכו את הבית למחסן ג'אנק פוד, ואל תנסו לשחד אותם או לקנות את אהבתם באמצעותם. הם אולי לא יפסיקו לאכול ממתקים לגמרי, אבל בהחלט יורידו את צריכתם משמעותית. פרופ' עמוס רולידר עם עצות להורים

שוברים את הראש מה לעשות עם הילדים בימים שאחרי הקייטנה? אתם יכולים להירגע, כי הכנו לכם לו"ז מפורט מראשון ועד שבת, עם פעילויות שיעסיקו אותם בכל שעה ביום, מבוקר ועד ערב. אם תעקבו אחרי ההוראות, זה לא יעלה לכם יותר מאלף שקלים למשפחה