מבחינת קלוריות אין הבדל בין הסוגים השונים, אבל אורז מלא עדיף על לבן משום שהוויטמינים והסיבים נשמרים. ברגע שמסירים את הקליפה ליצירת אורז לבן מפסידים בעצם את כל הערך התזונתי

הקואצ'ר המנוסה עונה לשאלות המאזינים בתוכנית הרדיו השבועית שלו, והפעם: כיצד מרוויחים עוד כסף במקביל לעבודה בחצי משרה, ומה עושים עם זכאות לקרקע שתקועה במקום?

אנשים חושבים שאם הם יבחרו בדג במקום מנת חלבון אחרת, זה יעזור להם לדיאטה. יש דגים שיש בהם מספר כפול של קלוריות מזה שיש בחזה עוף, שלא לדבר על זה שטיגון מעלה את הקלוריות