| 05:30:12 | ◀︎ | 500 איש מתאבדים כל שנה בישראל - ואנחנו ממשיכים לשתוק I טור אישי | ||
| 12:17:17 | ◀︎ | איך להתמודד עם התקף חרדה? | ||
| 12:17:17 | ◀︎ | מה עושים כשהגוף חזר מהקרב – אבל הנפש מתקשה להסתגל? | ||
| 12:17:17 | ◀︎ | "הפחד והחרדה הם תגובה נורמלית למציאות לא נורמלית" | ||
| 12:17:17 | ◀︎ | המלחמה לא פגעה בי באופן אישי, אז למה כל כך קשה לי? |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
21/08/25 12:17
22.73% מהצפיות
מאת Ynet
מה ההבדל בין פחד, חרדה וטראומה? מתי עלינו לפנות לטיפול? ומה יכול לעזור לנו להרגעה עצמית?
21/08/25 12:17
22.73% מהצפיות
מאת Ynet
חודשים ארוכים של מציאות מטלטלת, איומים על העורף וחדשות קשות מהחזית, גורמים לרבים בציבור הישראלי לחוש השפעות נפשיות שונות בעקבות המלחמה. לעתים, ללא יכולת להסביר לעצמם את הקשיים שהם חווים. למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי להקל על עצמנו ועל אחרים?
21/08/25 05:30
18.18% מהצפיות
מאת Ynet
אובדנות הורגת יותר ישראלים מתאונות דרכים, מאלימות במשפחה ואפילו ממלחמות. אחרי 30 שנה של מאבק אישי עם מחשבות אובדניות, בטור אישי וחשוף, נועם נוב - עמיתה בתוכנית "עמיתים לזכויות", הפועלת בתחום בריאות הנפש - קוראת לחברה הישראלית: הפסיקו להתייחס לזה כבעיה אישית, ותתחילו לדבר!
21/08/25 12:17
18.18% מהצפיות
מאת Ynet
המלחמה המתמשכת הפכה להיות חלק מהיומיום הישראלי, וכשהעורף כולו נמצא במצב של לחץ כרוני, התקפי חרדה הפכו לתופעה נפוצה יותר. למרות זאת, רבים אינם יודעים כיצד להתמודד איתם. איך מזהים התקף חרדה ומה עושים כשהוא מגיע?
21/08/25 12:17
18.18% מהצפיות
מאת Ynet
סיוטים, התפרצויות או ניתוק רגשי - החזרה לשגרה אחרי חשיפה לסכנה, אובדן או מראות קשים עשויה להיות מלווה בסימפטומים לא פשוטים. בעוד פציעות פיזיות מקבלות הכרה אוטומטית, פציעה נפשית אינה פשוטה להבנה, על ידי הסביבה והאדם עצמו. איך אפשר לסייע למצב?