רק לפני חמישה חודשים, עם 30 קילו נוספים, דורין אבן חן הייתה אבודה, לא יצאה לבלות והתקשתה במציאת בגדים. היום, אחרי השינוי הגדול בחייה, היא אומרת: "פחמימות וסוכרים היו החברים הטובים ביותר שלי, ולמדתי לוותר על כל הפיתויים"

בעידן שבו כולנו מותשים ולחוצים ויחסי המין אורכים חמש דקות, הטנטרה מציעה מתח מיני רציף וסקס שנמשך שעות. "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מסביר איך עושים את זה

כך עולה ממחקר חדש, שבדק את ההנחיות החדשות לביצוע החייאה מחוץ לבית חולים, הכוללות עיסוי לב בלבד. הסיבה, ככל הנראה, נובעת מכך שקל יותר למבצע ההחייאה להתרכז כאשר הוא לא משלב בין הנשמה לעיסוי לב

שרירי הגב התחתון, שרירי המפרקים ושרירי חגורת הכתפיים, הם שרירים שאנחנו נוטים להתעלם מהם עד שהם כואבים לנו ומזכירים על קיומם. כמה תרגילים פשוטים שאפשר לעשות בכל מקום יחזקו את השרירים ולא יאפשרו לנו לשכוח אותם