שאיפת עשן, או כוויות כתוצאה מאש או חום הן פציעות נפוצות בימי מלחמה. כיצד תדעו להעניק עזרה באופן הנכון? תומר מן, חובש מדריך במד"א, הסביר באולפן ynet Live כיצד יש לפעול אם אדם בקרבתכם נפגע. פרק נוסף בסדרת מדריכי עזרה ראשונה

סרטוני הזוועה של חמאס מסקרנים, וסקרנות היא תחושה טבעית לחלוטין, אבל הצפייה בהם עלולה לגרום נזק ממשי לבריאותנו. פסיכולוג קוגניטיבי מסביר מדוע אנחנו צופים בסרטונים, איזה צורך הם ממלאים לנו, למה חשוב להימנע מהם לגמרי, ואיך מנהלים פעילות הסברתית גם בלעדיהם

בימים של חשש, חרדות והסתגרות ממושכת בבית, חשוב עוד יותר להניע את הגוף. מדריכים מסבירים איך לעשות תרגילי נשימה, יוגה וכושר שלא מצריכים יותר מדי ניסיון, וגם מציעים: אפשר פשוט לרקוד עם הילדים

הקלות שבה חדרו מחבלי חמאס לדרום, התגובה האיטית של הצבא והמשטרה, חוסר התפקוד של הרשויות – כל אלה הכניסו אנשים רבים לחרדה קיצונית. האם היא ריאלית ואיך מתמודדים איתה? ד"ר אלונה גד, מומחית בפסיכיאטריה וגנטיקה רפואית מספקת תשובות וכלים

יותר מ-350 נשים וזוגות חתמו עד כה על התרומה בשמו של יונתן זיידמן, בנו של פרופ' דניאל זיידמן שנרצח במסיבה ברעים. אחת המטופלות: “בזכותו אני אמא ויש עוד הרבה הורים כמוני שחייבים לו”

תחושות החרדה המלוות אותנו בימי המלחמה גובות מחיר גופני ונפשי לא פשוט. באמצעות התרגול הבא תוכלו להחזיר לעצמכם - ולו במעט - את מרחב הנשימה

יאיר שחר וסרן ד"ר תומר תלמי, קיבלו השבוע מתנה מיוחדת, הם זכו להגיע ללידת בניהם. בין הדאגה לחיילים, למצב בשטח ולמשפחות החדשות, הם אומרים: "החיים שאנחנו מביאים לעולם הם הברכה הכי טובה שאפשר לתת לעם ישראל בעת הזו"