במרכז דוידוף לסרטן בבילינסון מטופל אחד מכל שישה חולי סרטן בישראל. "צמצמנו ככל האפשר את מספר המאושפזים שמצבם אפשר את שחרורם הביתה", אומר פרופ' גל מרקל, מנהל מרכז דוידוף. הצוות תרגל העברת מטופלים למרחב מוגן ב-90 שניות

הדופק עולה, השרירים נדרכים ודפוס הנשימה משתנה בן רגע. התחושה שמשהו אינו כשורה מוחשית ומטלטלת - והיא ממש לא "רק בראש". בזמן מלחמה ומתח מתמשך הגוף נכנס למצב חירום שמשפיע ישירות על הנשימה. רופאת ריאות מסבירה מה מתרחש בגוף ברגעים הללו, ומה אפשר לעשות כדי לגרום לגוף להירגע 

בימים של מתח ביטחוני רבים חווים החמרה בכאבי בטן, נפיחות ושינויים ביציאות - אך לא תמיד מדובר במעי רגיז. פרופ' רויטל קריב, מנהלת תחום הגסטרו במכבי, מסבירה: "מערכת העיכול מעכלת לא רק מזון אלא גם אירועי חיים", ומדגישה כי סטרס עלול להשפיע משמעותית על פעילות המעיים ולהחמיר תסמינים קיימים

מאז "חרבות ברזל" גילינו שאחד מכל ארבעה ישראלים עושה שימוש בעייתי בחומרים ממכרים או בהתנהגויות ממכרות. המוח לומד שוב ושוב להיעזר בהתנהגות מסוימת כדי להקל על מתח - ועלול להתקבע איתה גם כשהמלחמה תיגמר. "בטווח הארוך זו לא הקלה - זה דפוס שיכול להישאר", מזהיר פרופ' שאולי לב-רן, מייסד ICA - המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש