עם המעבר לשעון חורף בלילה שבין שבת לראשון, החשכה תרד כבר בסביבות חמש ועלולה להביא איתה דכדוך וחשק לאכול דווקא בערב. במחקר בהרווארד גילו שארוחות מאוחרות הכפילו את הסיכוי להרגיש רעבים. מה הגוף צריך בימים שאחרי המעבר, ומה כדאי לשנות כבר מהבוקר הראשון? פרופ' פהד חכים מבית החולים האנגלי בנצרת: "שעון החורף קרוב יותר לשעון הטבעי שלנו" 

זו אחת התופעות המשונות באלבומי תמונות ישנים: בני 30, 40 או 50 נראים לנו היום מבוגרים בהרבה מגילם. המדע עדיין לא הוכיח שבדורות הקודמים באמת נראו מבוגרים יותר, אבל לתחושה יש הסברים אפשריים - יותר עישון וחשיפה לשמש, מצלמות פחות סלחניות, תספורות ומשקפיים מיושנים וגם טיפולים שמטשטשים כיום סימני גיל. אז האם פעם באמת הזדקנו מהר יותר, או שאנחנו פשוט מסתכלים על העבר בעיניים של 2026?