מחקרים מצביעים על קשר בין מחסור במגנזיום לרמות חרדה גבוהות יותר ועל תפקידו בוויסות מערכת העצבים והורמון הסטרס

אין סמל יותר חזק מאוזני המן בפורים - ואלה שממולאות פרג במיוחד. ד"ר רוזמן מגלה לכם את היתרונות המופלאים של הצמח

היצרות בעורקי הקרוטיד עלולה להתפתח בלי תסמינים. מחקר שפורסם בכתב העת היוקרתי NEJM מצביע על יתרון לצנתור וסטנט במטופלים מתאימים. פרופ' מיכאל יונש, מומחה ברפואה פנימית וקרדיולוגיה בהרצליה מדיקל סנטר, מסביר למה לא מחכים לאירוע מוחי ראשון

חלבון חיוני לבניית תאים, לתפקוד מערכת החיסון ולשמירה על אנרגיה, אך מחסור בו עלול להשפיע על הבריאות בדרכים מפתיעות. כך תזהו מחסור

אם אתם מחפשים שינוי קטן עם פוטנציאל גדול לבריאות העתידית שלכם - לפעמים, דווקא הדברים הקטנים ביותר - עושים את ההבדל הגדול ביותר באריכות החיים

כאבי גב הם תופעה נפוצה, אבל שילוב של כיפוף, הרמה וסיבוב בו־זמנית עלול להחמיר את המצב ואף לגרום לפציעה משמעותית

הוא מסתתר בהרבה מאוד מהמאכלים הקנויים בסופר, ואתם כנראה לא יודעים כמה הוא גרוע לכם. אז מה עושים?

מטופלים בתרופות לירידה במשקל מדווחים כי הירידה בלחץ סביב אוכל מאפשרת להם לגלות מחדש הנאה מתנועה ולפתח יחס חיובי יותר לפעילות גופנית