זמני השבת
עיר | כניסה | יציאה |
---|---|---|
ירושלים | 19:13 | 20:25 |
תל אביב | 19:29 | 20:28 |
חיפה | 19:22 | 20:29 |
באר שבע | 19:30 | 20:26 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
01/06/14 11:00
27.78% מהצפיות
מאת 2525 מבזקים ותמונות
למוקד 100 התקבל דיווח על ריסוס כתובות על קירות בתים בשכונת קריית משה ברחובות ובהם קללות כנגד שוטר. קטין חשוד נעצר לחקירה, ובחקירתו הכחיש כל קשר. החשוד יליד 96 תושב רחובות נעצר ויובא להארכת מעצר בבית משפט השלום בראשון לציון..
01/06/14 23:31
25% מהצפיות
מאת 2525 מבזקים ותמונות
ההיתכנות לטיולי קיץ כבר בשיאה ואין מועד טוב יותר מההווה לתכנן את טיולי יולי- אוגוסט 2014. גם אם ניחנתם בספונטאניות ולחיות את הרגע, בהקשר לטיולים בחו"ל, במיוחד בעונה החמה והמבוקשת, כדאי להקדים ולהתחיל את התכנונים מבעוד מועד. כך תוכלו לוודא שאכן שריינתם את מועדי הטיסות המתאימים ביותר, את המלונות שבעדיפות ראשונה מבחינתכם ואת הטיול המאורגן לפני שההרשמה אליו תיסגר. אז למקדימים, הנה מספר טרנדים לעונת טיולי הקיץ הקרוב בחו"ל: קבוצה הומוגנית בטיול מותאם ייעודי למי שבוחר לטייל בקיץ בטיול מאורגן מבלי לשאת על עצמו את מלכת תכנון הטיול והתנהלותו בפועל בזמן אמת, הרי שהאפשרות להצטרף לטיול מאורגן קבוצתי יכולה לענות על הצורך. ובכל זאת, אם טיולים מהסוג מוכרים וקיימים בשטח מזה תקופה ארוכה, הרי שכיום באמת שאין צורך לבחור רק את יעד הטיול ולהחליט לגבי היעד באירופה הקלאסית, ארצות הברית או יעדים אחרים. באפשרותכם לבחור את אופי הטיול ומרכיביו. כיום, יותר מתמיד, ישנה מודעות לחשיבות של קבוצה הומוגנית בטיול המותאם מבחינת תכניו והמרכיבים ותוכלו להחליט מבין טיולים ייעודיים למשפחות כך שלילדכם תהיה חברת בת גילם בטיול רווי אטרקציות לכל המשפחה או טיול המותאם לציבור הדתי ולטייל ביער השחור וצרפת, בסלובניה וקרואטיה, גאורגיה ויעדים מרתקים אחרים בטיול השם דגש על הצרכים הדתיים ומאפשר להמשיך לשמור על אורח החיים הנהוג בארץ גם בחו"ל. כמו כן, ישנם טיולים ייעודיים לבני גיל הזהב הכוללים אוטובוס מרווח צמוד, ליווי רפואי 24 שעות ורמת קושי רלוונטי לצרכי קבוצת הגיל. באמצעות הצטרפות לטיול הרלוונטי ביותר תוכלו למקסם את הסיכויים לטיול מותאם מבחינת תחומי העניין, האתרים והאטרקציות ואופי הקבוצה. לטייל עם החברים בארגון מקצועי למי שמעוניין בארגון מקצועי של הטיול אך עדיין להיות עצמאי בשטח ולא להיות תלוי בקבוצה לצורך התקדמות בטיול, הרי שניתן לבחור בטיול מאורגן אישי. טיול מהסוג כולל ייעוץ מקצועי על ידי נציג תיירות המציע ייעוץ מפורט המתייחס לגבי מסלול הטיול ומרכיביו ומאפשר לצאת לדרך בכוחות עצמכם עם חברים, משפחה או סולו. יחד, בהתאם לצרכים ולהעדפות האישיות שלכם, תוכלו לתכנן את המסלול הנכון והמתאים ביותר ברמת הקושי העונה על הצרכים והמתחשבת במגבלות. תבחרו את האטרקציות, אתרי הטבע, אתרי התרבות ההיסטוריים והעכשוויים, תכננו את הטרקים והטיולים הרגליים, תבחרו את מקומות הלינה הנכונים ביותר בהתאם לתקציב ואת שאר מרכיבי הטיול, כולל אפילו הדרכה מקצועית מקומית במקום היעד. ייעוץ מהסוג יאפשר לכם ליהנות מהמקסימום שיש למקום להציע, להפגיש אתכם עם הנופים, התרבויות, האירועים העונתיים, הפסטיבלים וכל יתר האטרקציות המקומיות המובחרות והמעניינות ביותר. והכול אונליין היתרון היום, בעידן האינטרנט המתקדם, הוא שתוכלו לתכנן ולארגן את הטיול שלכם בלחיצת עכבר, החל מהזמנת כרטיסי הטיסה, מקומות הלינה, הזמנת כרטיסים לאטרקציות המרכזיות, השכרת הרכב ואף הזמנת הטיול הקבוצתי. יצירת קשר עם מקומות ואתרים מחו"ל נגישה ויעילה מתמיד. תוכלו לברר פרטים נוספים בהקשר למלונות, לכפרי הנופש, ליחידות דיור, מקומות תיירותיים וכל מרכיב שהוא בטיול דרך האינטרנט וליהנות מיחס אישי אדיב מול הגורמים הרלוונטיים בחו"ל. כמו כן, תוכלו לקבל מידע אודות מסלולי טיולים ומקומות מומלצים יותר או פחות באתרי טיולים ובלוגים מקצועיים, דבר שיחסוך מכם לשבת עם מפות מורכבות ולתכנן מסלול מבלי להסתמך על המלצות קודמות. תוכלו אף להיוועץ בפורומים כדי לקבל הכוונה לגבי אופי המסלול והתאמתו לנפשות הפועלות בטיול גם אם אין לכם מכרים באופן אישי שכבר היו במקום היעד המתוכנן. לפרטים לגבי מסלולי טיולים מאורגנים בקיץ תוכלו לגלוש לאתר http://www.neve-academia.co.il/ קיץ מהנה ומוצלח!
01/06/14 10:37
22.22% מהצפיות
מאת 2525 מבזקים ותמונות
חג השבועות וחגיגת מאכלי החלב הם הזדמנות מצוינת לנתח את אחד המאכלים הפופלרים ביותר בישראל – הגבינה. הדיאטנית המחוזית של מחוז המרכז במכבי שירותי בריאות, הגב' שלי משל, מסבירה את יתרונות הגבינה ומה שיש בה: • חלבון- הגבינות, כמו כל מוצר מהחי, מכילות חלבון מלא באיכות ביולוגית גבוהה. החלבון תורם לבניית רקמות הגוף ולתחושת שובע. • סידן - מינרל החשוב לתפקוד תקין של העצם. שימו לב כי כמות הסידן משתנה בין סוגי הגבינות וגם בין היצרניות השונות. כדאי להציץ על הסימון התזונתי ולבדוק כמה מ"ג סידן מכיל המוצר. מצאתם שני מוצרים מקבילים עם תכולת סידן שונה? בחרו את זה עם התכולה הגבוהה יותר. • ויטמין D - שחקן נוסף בבריאות העצם. ויטמיןD מיוצר בגוף באופן טבעי בזמן חשיפה לשמש, אך בניגוד למה שחשבנו פעם- גם בישראל שטופת השמש, לא מעט אנשים סובלים ממחסור בוויטמין D. מוצרי חלב רבים מועשרים היום בויטמין D. גם פה- חפשו את הסימון על האריזה. • שומן - צריכה גבוהה של שומן רווי יכולה לגרום לעלייה במשקל ולהגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם. מומלץ לצרוך גבינות רזות, המכילות עד 5% שומן. לשמחתנו, יש כאלו בשפע: קוטג', גבינה למריחה, בולגרית, צפתית, ריקוטה ועוד. רק תבחרו! אם בכל זאת החלטתם להתפנק בגבינה שמנה לכבוד החג, עשו זאת במידה. • לקטוז - מה לא אמרו עליו... ובכל זאת, בואו נעשה קצת סדר: הלקטוז הוא סוכר החלב. במצב תקין, הוא עובר ספיגה במעי הדק. אצל אחוז מסוים מהאוכלוסייה קיימת אי סבילות ללקטוז- המלווה בדרך כלל בתופעות כמו שלשולים, גזים, ונפיחות. אז זה טוב או רע? כאמור, ישנם מרכיבים טובים וישנם כאלו שפחות. כמו עם רב הדברים בעולם התזונה, כדאי לצרוך במתינות וליהנות מהיתרונות!
01/06/14 21:42
22.22% מהצפיות
מאת 2525 מבזקים ותמונות
הולך רגל נפצע קשה כתוצאה מפגיעת רכב ברחוב משה דיין בראשון לציון, חובשים מתנדבים של איחוד הצלה מסניף ראשון לציון העניקו לו טיפול רפואי ראשוני לאחר שאיבד את ההכרה, מפונה בניידת טיפול נמרץ להמשך קבלת טיפול רפואי בבית החולים. נסיבות התאונה ייבדקו ע"י המשטרה.
01/06/14 17:01
2.78% מהצפיות
מאת 2525 מבזקים ותמונות
צוותי כיבוי וחובשים מתנדבים של איחוד הצלה מסניף אשר פועלים באירוע של ילד שככה"נ טבע בבריכת ביוב בישוב הקהילתי נס עמים, בני המשפחה סיפרו לחובשים כי הילד ששיחק בסמוך לבריכה נעלם וככה"נ טבע, צוותי כיבוי פועלים בסריקות לאיתורו.