צוותי כיבוי פעלו במחסום הישוב בית חורון בסמוך לכביש 443 באירוע של סלע שהתדרדר על משאית, הנהג היה וחולץ במצב בינוני. תמונות מהזירה.

בתקופה זו עקרות הבית מתחילת את הכנות לקראת עונת החגים הבעל"ט, ופעמים רבות מגיעות נשים רבות לחגים עם כאבי ברכיים וגב עזים אשר גורמים להן סבל נורא ואיום. לאור כך, ממליץ רועי שקד הפיזיותרפיסט מוסמך, מומחה בטיפול בשיטת אפוסתרפיה –שיטת טיפול רפואית לבעיות ברכיים וגב, מספר המלצות פשוטות ליישום כדי למנוע ולטפל בכאבי הברכיים והגב: לחלק את משימות עקרת הבית מסוף השבוע לאמצע השבוע, כמו למשל את קנית המוצרים. פיזור המשימות על זמן ארוך יותר יפחית את העומס הפיזי הרצוף שנוצר על הגוף. בנוסף, התורים באמצע השבוע בדרך כלל קצרים יותר ובכך נחסך זמן עמידה ומופחת העומס מהברכיים והגב. לבצע חלק מעבודות הבית בישיבה. אפשר לקלף ולחתוך ירקות, ואפילו לקלוע חלות בישיבה. אם יש כאבים בקדמת הברכיים, מומלץ לשבת ישיבה גבוהה (כלומר על כיסא מוגבה)אם בכל זאת צריך להרים כלי כבד כמו סיר, קערה או תבנית, קרבו אליכן את הכלי עד כמה שניתן, במטרה להקטין את העומס הפועל על שרירי הגב. אם הכלי/תבנית חמים, מומלץ להרים בשתי ידיים במרחק שווה מהגוף או להיעזר בבן משפחה נוסף. סיימתם את הבישולים? בצעו תרגילי מתיחות ותנועות שחרור. מומלץ לבצע מתיחות ושחרור גם באמצע העבודה מספר דקות. חזרו על התנועה מספר פעמים בעדינות ובאיטיות. בעת שטיפת הבית – במקום להניח את הדלי על הרצפה ולסבול מכאבי גב תחתון בעת התכופפות – כדאי להניח את הדלי על שרפרף או כסא. אם מתפתחים כאבים בברכיים ובמיוחד אם הם מלווים בנפיחות – הניחו קרח על הברכיים. ניתן להשתמש בכרית קרח ייעודית או באפונה קפואה. מומלץ לבודד את הקרח מהעור על ידי מגבת דקה ולחה, ולקרר כל ברך במשך עשר עד חמש עשרה דקות. לחילופין, ניתן לשים מגבת רטובה במקפיא ואחרי מספר שעות להוציא ולהניח על הברך. כדי להקל כאבים בעת שינה בלילה, מומלץ להניח כרית בין הברכיים או מתחת לברכיים. בחברת 'אפוסתרפיה' מציינים כי הטיפים אינם דורשים שינויים דרמטיים, אלא רק מציעים לנו לעשות את הדברים קצת אחרת. הרווח יהיה כולו שלכם, וגם של בני משפחתכן, שיקבלו אמא עם פחות כאבים, עם יותר כוח, ועם הרבה יותר חיוך. לעיתים שינוי קטן בהרגלים יכול להביא להפחתה משמעותית בכאבים. הטיפים בחסות אפוסתרפיה השיטה החדשנית לטיפול בכאבי הברכיים והגב, בהשתתפות כל קופחות החולים. מובא כשירות לציבור, אין האמור מהווה ייעוץ רפואי

משה ליאון בדרך לביטול תוכנית הבניה במזרח ירושלים בעקבות החלטת הוועדה המקומית לתכנון ובניה בירושלים, שאישרה את תוכנית אב ערב א-סוואחרה לבניית כ 2200 יח"ד דיור במזרח העיר. אתמול יום ג' משה ליאון חבר מועצת העיר ירושלים (הליכוד -ביתנו) הגיש מכתב לראש העיר ניר ברקת, בדרישה להביא את ההחלטה לדיון חוזר בישיבת המועצה הקרובה שתתקיים ביום חמישי הבא בהתאם לסעיף 18 (ז) לחוק התכנון והבנייה. התוכנית, בשכונת ערב א־סוואחרה, ג'בל מוכבר משתרעת על פני 1,500 דונם שחלקו שטח ירוק וכוללת הקמת כ 2,200 יחידות דיור. לראשונה מאושרת תוכנית בסדר גודל כזה, המכשירה בנייה בלתי חוקית במזרח העיר התוכנית תיצור רצף במזרח העיר מצפון העיר ועד לדרומה ותוביל לגידול באוכלוסיה הערבית בעיר ושינוי ביחס הדמוגרפי בין היהודים לערבים. ברקת וסגנו, קובי כחלון, העומד בראש הוועדה המקומית, ניסו כבר בעבר לקדם את התוכנית, אך היא סוכלה שוב ושוב בשל התנגדות נמרצת של חברי המועצה דאז: עו"ד דידי הרשקוביץ' (ישראל ביתנו) אלישע פלג (הליכוד) ובשיתוף פעולה של הנציגים החרדים בעירייה. מהלך זה של ליאון, יכול להוביל לביטול החלטת הוועדה המקומית, כאשר חברי המועצה מהסיעות החרדיות שכידוע תמכו בליאון לראשות העיר ימשיכו בתמיכתם בו, ויצביעו נגד התוכנית. לדברי ליאון: "זה לא עניין של יהודים מול ערבים וגם לא משבר פוליטי. יש כאן בעיה של ניהול ותעדוף, בשעה שאלפי משפחות וצעירים לא מוצאים מקום מגורים בירושלים או לא יכולים לעמוד במחירי הדיור - ראש העיר ניר ברקת בוחר לתת פרס לעבריינים שהשתלטו על שטחים ובנו באופן בלתי חוקי, ומאשר תוכנית זו. קידום התוכנית תהיה טעות חמורה לירושלים." בסוף השבוע האחרון ברקת פיטר את חבר המועצה אריה קינג (ירושלים מאוחדת) מתפקידיו בהנהלת העיר בשל התנגדותו לתוכנית והעתירה לביהמ"ש שהגיש נגד ראש העיר.

למרכז הרפואי לגליל בנהריה, הובאו שני פצועים ממלחמת האזרחים בסוריה. אחד במצב קשה עם פגיעות רסיסים בראש ובגפיים והשני במצב בינוני עד קשה סובל מחבלות ורסיסים בגפיים ובחזה. עד כה טופלו במחלקות המרכז הרפואי 336 פצועים סורים.

למרכז הרפואי זיו בצפת הובאו לפנות בוקר שלושה פצועים סורים נוספים ממלחמת האזרחים. הפצועים נותחו ואושפזו במחלקות - פצוע אחד במחלקת טיפול נמרץ במצב קשה, מונשם ומורדם עם פגיעות רסיסים בחזה ובבטן, פצוע נוסף במצב בינוני במחלקת אורטופדיה עם שברים פתוחים ומרוסקים בגפיים, הפצוע השלישי מאושפז במחלקה הכירורגית במצב בינוני עם פגיעות רסיסים בחזה. עד כה טופלו במרכז הרפואי זיו 364 סורים.

פועל נפל מגובה רב באתר בניה ברחוב הרצל ברחובות, מתנדבים מצוות 43 של איחוד הצלה העניקו לו טיפול רפואי ראשוני ולאחר מכן הוא פונה בניידת טיפול נמרץ לחדר הלם בבית החולים קפלן בעיר כשמצבו מוגדר בינוני.

אבנים נזרקו לפני זמן קצר על הרכבת הקלה בשכונת שועפאט. נזק נגרם לרכבת.

ילד כבן 10 נפגע מרכב ברחוב רבי יוחנן בן זכאי באלעד ונחבל בראשו, מתנדבי איחוד הצלה מסניף אלעד העניקו לו טיפול רפואי ראשוני ולאחר מכן הוא פונה לבית החולים במצב בינוני עד קשה. נהג הרכב טופל אף הוא בזירה במצב קל ישראל אוטמזגין מתנדב איחוד הצלה שהגיע ראשון לזירה מסר: "אזרחים סיפרו כי הילד שהתפרץ לכביש נפגע מרכב, כשהגעתי לזירה הוא היה בהכרה מעורפלת ושכב על הכביש, הענקתי לו טיפול רפואי ראשוני תוך כדי שלמקום הגיעו חובשים נוספים וצוות אמבולנס שהעביר אותו להמשך קבלת טיפול רפואי בבית החולים כשמצבו מוגדר בינוני עד קשה. בארגון איחוד הצלה שבים וקוראים להורים ולמבוגרים לא לאפשר לילדים בגילאים אלו לצאת לבד לרחוב או לחצות כביש שלא בליווי מבוגר, נקיטה בכללי הזהירות תימנע אסון.