בזכות ההטבות הנפלאות של מדע האוכל, יש מידע נוסף נגיש וזמין על הדברים שבריאים לנו. הרבה מהמידע הזה הוא חדש עבור רוב האנשים, אז אין מה לחשוש אם פספסתם או לא ידעתם. לדוגמא, קחו את הבננה; האם ידעתם שאכילת שתי בננות ביום עוזרת להתמודד ומפחיתה דיכאון.

אתן מסיימות את המשפטים אחת של השנייה, אתן מספרות להן את הסודות הכי אפלים שלכן, אתן מכירות אחת את השנייה טוב יותר מאשר אתן מכירות את עצמכן, אתן לא יכולות לדמיין את החיים שלכן בלעדיהן, אתן שתיכן כל כך מוזרות שאתם מודות לאלוהים שמצאתן אחת את השנייה. מה אנחנו מתארים? חברות הכי טובות כמובן. בנות יכולות להיות מוזרות מדי פעם, אבל שימו אותן יחד בחדר עם החברה הכי טובה והעניינים יוצאים משליטה. אתן לא סוגרות את הדלת כשאתן הולכות לשירותים ואתן חולקות הכל, פשוט הכל. המושג של מרחב פרטי לא קיים אצלכן והסטנדרטים הרגילים והמגעילים עפו מהחלון כבר מזמן. לעיתים אתן תוהות אם הדברים שאתן עושות יחד הם מוזרים, ושאולי אתן קצת יותר מדי קרובות. אתן מגיעות למסקנה שכן, אתן יותר מדי קרובות, אבל אתן בוחרות להתעלם מזה. אם את והחברה הכי טובה שלך עושות את רוב הדברים שברשימה למטה אז אתן כנראה נופלות לקטגוריה. 1. אתן מפוצצות חצ'קונים אחת לשנייה 2. אתן מרגישות בנוח עם העירום אחת של השנייה 3. אתן יודעות כל פרט ופרט על המחזור אחת של השנייה 4. אתן מבלות כל כך הרבה זמן יחד שהמחזור שלכן כבר הסתנכרן 5. אתן מחזיקות את השיער אחת של השנייה כאשר אתן מקיאות…כמובן 6. אתן שואלות תחתונים אחת מהשנייה 7. אתן שולחות אחת לשנייה תמונות מכוערות, כי…למה לא? 8. אתן מודעות ומכירות את תפקודי נוזלי הגוף אחת של השנייה 9. אתן תומכות ברעיונות המפגרים אחת של השנייה, למרות שאתן יודעות יותר טוב מזה 10. אתן יודעות שלא משנה כמה אתן אוהבות מישהו, אם החברה שלך לא תאשר אותו זה לעולם לא ילך 11. את לא פוחדת להריח לה את בית השחי כדי לבדוק אם היא צריכה מקלחת 12. או את ריח הפה כדי לבדוק אם הוא מסריח 13. אין לכן חוקים כשזה מגיע לכרבולים 14. עשיתן פיפי ו/או קקי אחת מול השנייה יותר פעמים משאתן יכולות לזכור 15. צחקתן כל כך חזק שכמעט עשיתן במכנסיים. למעשה, הרטבתן את עצמכם לפחות פעם או פעמיים וזה רק גרם לכן לצחוק חזק יותר. גם אם את כבר לא גרה ליד החברה הכי טובה שלך, היא עדיין ותמיד תהיה כמו אחות שלך. אחות ממש ממש מגעילה.

במהלך חייה, סיירה סווארינגן סבלה מהתעללות של בריונים בגלל מאות כתמי הלידה שמכסים את גופה. הנערה בת ה 19 תיארה עבור הדיילי מייל איך חבריה לכיתה הציקו לה במהלך ילדותה. "אני זוכרת שיום אחד הייתי באוטובוס של בית הספר וילד אחד קרא לי כלב מנוקד. זה ממש הוריד לי את הביטחון, הייתי ילדה קטנה וזה גרם לי להרגיש שונה מהילדים האחרים, כאילו משהו היה לא בסדר איתי". היא אמרה. חוסר הביטחון הזה הפך את סיירה לאישה צעירה מדהימה וחכמה שגאה ב'נקודות' שלה. איזו יפיפיה! היא נולדה עם מחלת עור נדירה. שומה מולדת ענקית, שמשפיעה על אחד מכל 500,000 אנשים והמחלה למעשה ממלאת את הגוף בכתמי לידה. במהלך כל ילדותה היא ספגה קללות, הצקות, ומבטים. אבל היא לא נתנה להם להשפיע עליה. כבר בשלב מוקדם של חייה ההורים התומכים שלה קראו לכתמי הלידה שלה 'נשיקות של מלאכים'. הסרת הכתמים מעולם לא הייתה אופציה מכיוון שיש יותר מדי.  היום היא בת 19 ולמדה לחיות עם הייחודיות שלה. "כולם נולדים שונים וכולנו צריכים להרגיש יפיפיים בעור שלנו", אמרה הנערה החכמה לדיילי מייל.  היום, סיירה הקיפה עצמה בחברים שאוהבים אותה בגלל האישיות שלה ולא העור הייחודי שלה. היא גם יצרה קשר דרך האינטרנט עם אנשים נוספים שסובלים מבעיות דומות בעור, והיא מתכננת לארגן מפגש עבור כולם. כתמי הלידה ממשיכים לגדול וסיירה מוצאת חדשים לעיתים קרובות. אבל היא השראה ענקית לכולנו כשהיא אומרת: "אני כל כך גאה להיות שונה, בסופו של יום, לכולנו יש משהו שהוא שונה ומיוחד, לא משנה אם זה בפנים או בחוץ." היא בהחלט מישהי מיוחדת, וסיירה מקווה שיותר אנשים צעירים ומבוגרים יפיצו את המסר החשוב על אהבה וקבלה עצמית.