שיעול ועיטוש יכולים להוציא אתכם מריכוז, ולגרום לכם לא 'לשרוד' את שארית היום. יש אנשים שלא מצליחים להתמודד עם המטלות היומיות שלהם כאשר הם מצוננים או סובלים משיעול טורדני. שיעול ישאיר אתכם ערים בלילה. וזה רק מחמיר אצל ילדים, מכיוון שהמערכת החיסונית שלהם חלשה יותר ולא מסוגלת להתמודד עם הוירוסים שגורמים להרגשה הזו. אם תלכו […]

הדברים שאנו אוכלים יותר מדי הם רעים לנו, וזה נכון במיוחד לגבי מלח. גוף האדם זקוק לקצת מלח בכל יום מכיוון שהוא מכיל נתרן, אשר משחק תפקיד חשוב בגוף שלנו. הוא מאזן את רמת הנוזלים בגוף ומסייע בצריכת חומרים מזינים אחרים. הוא גם משפיע על רמת ה pH או רמת החומציות בדם. גוף האדם אינו […]

סרטן זו מחלה נוראית שהורגת המוני חיים חפים מפשע מדי שנה. סרטן השד הוא מסוכן במיוחד: שלא כמו סוגי סרטן אחרים כמו סרטן העור או הריאות, שיש כמה דברים שאתן יכולות לעשות כדי למנוע אותם. כמובן שתמיד טוב לחיות חיים בריאים, לעשות ספורט ולאכול נכון, ולהשתמש בקרם הגנה כשאתן יוצאות, אך סרטן השד הוא סרטן […]