כולנו אוהבות לחשוב שאנחנו מטפלות בכל הבעיות הבריאותיות שלנו, אבל בואו נהיה כנות: זה קשה מאוד. ככל שאנו עולות עם הגיל, זה נהיה קשה יותר ויותר לעקוב אחר כל כאב וכאב, ובדרך כלל אנו מתעלמות מרוב הדברים שמציקים לנו. אבל מחקר חדש מציין מדוע עלינו לשים לב טוב טוב לסימני האזהרה של הגוף שלנו: מספר […]

הרבה מנות טעימות מתחילות עם בצל קצוץ. זה ירק שידוע בזכות היכולת שלו לגרום לנו לדמוע, אבל זה גם אחד הירקות הבריאים ביותר שיש בזכות התכונות האנטי-בקטריאליות החזקות שלו. בצל הוא גם אנטיביוטיקה טבעית, אנשים רבים טועים וזורקים את הקליפות של הבצל כשלמעשה הם יכולים לקבל גם מהן תועלות בריאותיות רבות. הסיבה היא שקליפת הבצל […]