אישה שחיה עד גיל 108 ייחסה את אריכות הימים המדהימה שלה לגידול כלבים במקום ילדים לאורך חייה. רובנו מקווים לחיות חיים ארוכים, מאושרים ובריאים, אם כי מעטים מגיעים לגיל 100 ומעלה. אדה דניאל (Ada Daniel), שהתגוררה בבית האבות "קודנור פארק" (Codnor Park) בדרבישייר, אנגליה, הייתה אחת מאותן בנות מאה פלוס, והיא נפתחה לגבי מה שעשתה … להמשיך לקרוא אישה חיה עד גיל 108, והסוד שלה לחיים ארוכים יעלה חיוך גדול על הפנים שלכם

מומחה חשף מדוע אנשים לפעמים מתעוררים עייפים למרות שישנו כמו שצריך בלילה שלפני. שינה היא מפתח לכל כך הרבה תחומים בחיים, מהתאוששות ועד להרגשה טובה, ואי־קבלת כמות מספקת ממנה עלולה להזיק באופן משמעותי לבריאותו הפיזית והנפשית של אדם. עם זאת, גם להשיג שינה טובה יכול להיות קשה מספיק – אז למה לעיתים קרובות אנחנו מתעוררים … להמשיך לקרוא מתעוררים עייפים בבוקר למרות שישנתם טוב בלילה? מומחים חושפים את הסיבה

למרות שרובנו בטח אוהבים לחשוב שאנחנו די נקיים ודואגים להיגיינה האישית שלנו, מתברר שהרבה אנשים בעצם מתעלמים מאזורים מסוימים כשהם שוטפים את עצמם. הוויכוח על שטיפת הרגליים במקלחת משתולל כבר שנים, אבל מתברר שזו הדאגה הקטנה ביותר שלכם, שכן ישנם אזורים הרבה יותר מגעילים בגוף שלכאורה לא תמיד נשמרים נקיים כפי שהם צריכים להיות. לינדזי … להמשיך לקרוא רופאת עור חושפת את 3 חלקי הגוף שאתם לא שוטפים מספיק – והתוצאות פשוט מחרידות