רוצים לוותר על בשר וביצים מבלי לוותר על חלבון? חוה קדוש, דיאטנית קלינית באסותא חיפה, ממליצה על 8 מקורות צמחיים עשירים במיוחד. מעדשים ואדממה ועד סייטן והמפ – אלה המזונות שיעשירו את התפריט שלכם בחלבון, סיבים ועוד הרבה יתרונות בריאותיים

הערב מגיע ואתם אחרי יום קשה, אבל חסר משהו שיסגור לכם את הפינה? לפעמים רק צריך לפתוח את המקרר, ברוב המקרים הנשנוש האולטימטיבי יהיה לכם מול העיניים | יוגורט עם בננה, קינמון ודבש וטיפ אחד שישדרג לכם את זה לכדי שלמות

הגלידה שכבשה את מדינת ישראל עם החלב של הקורנפלקס, הפיסטוק והבמבה האדומה - משיקה את הטעם החדש לקיץ 2025. הפעם מדובר בשילוב של כמה טעמים יחד, והוא הפתיע אותנו בענק