אפליקציית ההיכרויות אוקיי-קיופיד חושפת נתונים מעניינים שמתחבאים מאחורי שאלוני ההתאמה באתר, מהם ניתן ללמוד שרוב הרווקות הישראליות שמשתמשות באפליקציה נמצאות שם כדי למצוא אהבה על פני מין מזדמן, לא מתלהבות מראש הממשלה הנוכחי, ומתקשות להתאהב ללא פגישה פיזית עם הבחור

"ראיתי את ההורים שלי וחברים שלי מהחברה החרדית שבגלל חוסר מודעות לספורט פשוט התפרקו בגיל 35, לא מצליחים לעלות מדרגות" - מהילדות בבני ברק, דרך הפרידה מהאופניים מטעמי צניעות ועד ההתאהבות בריצה "ששינתה את חייה". לקראת מירוץ הרווקים והרווקות סינגלס RUN שיתקיים בספטמבר הקרוב, מנהלת קהילת הרצים, גולדי רייך בטור אישי

למרות שלריצה אינספור יתרונות – קשה מאוד לעשות את הצעד הראשון. איך מתחילים מאפס ל-5 ק"מ? מאמן הריצה דביר צוברי מסביר את ה"אני מאמין" שלו ונותן כלים פרקטיים לרצים והרצות המתחילים

עצבנות, דיכאון, קשיי שינה, אכילת יתר, ירידה בחשק המיני ואפילו התפרצות של מחלות קשות. אלו תופעות שמגיעות כאשר נמצאים בלחץ יומיומי. אך מחקרים מגלים שהחרדות פוחתות בצורה משמעותית ואפילו נפסקות לחלוטין לאלו שהתחילו לעשות פעילות גופנית אירובית כמו ריצה או שחייה. "זו ממש תרופה לשיפור החיים"