לא מעט אנשים התחילו ליטול תוספי מגנזיום אחרי אימוני כושר כדי להקל על כאבי השרירים שאחרי. האם זה באמת עובד? הנה התשובה המלאה, וגם - מהם התסמינים של חוסר במינרל חשוב זה, ומה קורה לגוף כשיש בו יותר מדי מגנזיום?

אם הרגליים השעירות שלך הן הדבר האחרון שמעניין אותך בזמן שאת מגדלת בן אנוש בתוכך - זה סופר לגיטימי. אבל אם את בכל זאת רוצה להוריד שיערות מהרגליים למרות הבטן התופחת, המכשיר הזה הוא בול מה שאת צריכה

רובנו מנהלים כיום שגרה כל כך עמוסה ורווית סטרס שאף אחד לא מרים גבה על זה שכולם עייפים כל הזמן. אבל לפעמים עייפות היא סימן לבעיה מורכבת יותר - כמו דיכאון. למה זה גורם לנו לרצות להישאר במיטה כל היום?