חשים חרדה בזמן האחרון? קודם חשוב שתדעו שאתם לא לבד. מחקר חדש של מכון וייצמן מצא כי תוסף מזון שמצוי באבוקדו ופיסטוקים יכול לסייע ולהרגיע חרדה. אבל איך זה בדיוק עובד?

ירקות הם המזונות הבריאים והחשובים ביותר לגוף, אבל מה לעשות שלא כולם אוהבים לאכול אותם? מחקר חדש מראה שכוס אחת ביום של ירקות ירוקים עליים יכולה לשפר לכם משמעותית בריאות הלב וכלי הדם

אף אחד לא מצפה לקבל ארוחה טעימה באישפוז, אבל המינימום זה לא להחמיר את סיכון התמותה של החולים - מתברר שיש חולים שעבורם הארוחות האלה יכולות להיות ההבדל בין חיים למוות