אוסטאופת שיתף בטיקטוק מספר תרגילים פשוטים שיקלו במהירות על הכאבים מהם אתם סובלים עקב ישיבה ממושכת מול המחשב. ברשת הודו לו על הטיפים: "שינית את חיי"

עייפים כל היום ולא באמת מבינים למה? סיכוי גדול שזה קשור לתזונה שלכם, אבל גם לצורה בה אתם חושבים על אוכל ואוכלים אותו. הכירו את השיטה שתחזיר את המוח שלכם לפוקוס הנכון

נוירולוג בכיר מסביר מהם הסימנים המעידים כי מחלת הפרקינסון מתקדמת וכיצד אבחון מדויק וטיפול מתאים מאפשרים איכות חיים ותפקוד לצד המחלה

הילד שלכם עייף במהלך היום? מתקשה להתרכז בלימודים? סובל מהרטבות לילה? ייתכן שאתם צריכים לבדוק אם הוא נוחר בלילה. איריס קול ראיינה בפודקאסט "מרפאת מומחים" את ד"ר ארי דירוא כדי להבין מהן ההשלכות של נחירות אצל ילדים. האזינו

יש המון מיתוסים על סקס שמסתובבים בחוץ (וגם בפנים, אצלנו בראש) - את רובם, יש להודות שתלו בראשנו תוכניות טלוויזיה וסרטי קולנוע. התרבות הפופולרית עיצבה תודעה די כוזבת של סקס לאורך השנים, עם כל מיני סצינות מיטה בקומדיות רומנטיות שבהן דמויות עושות סקס בלי להוריד חזייה וכולם(ן) תמיד מגיעים לאורגזמה בדיוק באותה שנייה. עם השנים והניסיון למדנו על בשרנו שחלק מהמיתוסים האלה ממש לא נכונים, אבל יש עדיין כמה שהיכו שורש איתן אצל רבים ורבות, והגיע הזמן לעקור ולנפץ גם אותם:

באנגליה הזן החדש מהווה כבר 8 אחוזים ממקרי ההדבקה, וכעת נצפה בישראל מקרה ראשון של ילד שנדבק בגרסה החדשה. מה אנחנו יודעים עליה והאם היא מסוכנת?

אם אתן מתלבטות היכן ללדת או שאתן כבר יודעות אך רוצות לקבל את כל המידע המעודכן לפני הלידה - כדאי לכן להמשיך לקרוא. יום הלידה וימי האשפוז אחריו יהיו ימים גדושים ועמוסים וכדאי שתגיעו אליהם מוכנות, מצוידות בכל הידע ורגועות, כדי שתוכלו להתפנות לדבר החשוב ביותר - הבייבי החדש שלכן. מלבד הבירורים שהריוניות כמוכן עושות בכל זמן, תקופת הקורונה מזמנת לנו הגבלות ושינויים ורצוי שתתעדכנו עם בית החולים ותבינו מה המדיניות הנהוגה בו לפני הלידה שלכן, שכן גם באותו בית חולים עשויים לחול שינויים מדי פעם בפעם. הנה מה שכדאי לכן לברר בתקופת הקורונה:

כבר במהלך שנת החיים הראשונה, עוד לפני המילים הראשונות, אנחנו שומעים את התינוק מפיק צלילים שמסייעים לו לתקשר עם המבוגרים שסביבו. תחילה מפיק קולות רפלקסיביים ומפיק תנועות A או O ובהמשך נוספים צלילים אחרים. סביב גיל שנה צפויות להופיע המילים הראשונות ועם העלייה בגיל יתווספו עוד ועוד מילים לאוצר המילים. שיבושי היגוי הם חלק מהתהליך ההתפתחותי של רכישת הדיבור. נוכל לשמוע שיבושים מסוג החלפת צליל אחד בצליל אחר - למשל, החלפת הצליל ט' במקום, או השמטה של הברות במילה - למשל, בוס במקום אוטובוס. סביב גיל 3 הילד צפוי להיות מובן לסביבתו (ולא רק להוריו) ב-80% מהזמן. רוב הצלילים כבר צפויים להירכש וגם יכולת השליטה בהפקה של מספר הברות במילה, ולא רק הברה אחת.