כאבים אולי יגרמו לחלק מהאנשים לזנוח את שגרת האימונים, אבל למאמן הכושר האמריקני הזה הם דווקא גרמו להזיז את הגוף בצורה שקשה להישאר אדישים אליה. אז האם האימונים המשונים האלו באמת מועילים לבריאות?

אתם ככל הנראה כבר יודעים שארוחת הבוקר חשובה להמשך היום שלכם ושל ילדכם, אבל האם אתם יודעים עד כמה היא קריטית לבריאות הנפשית שלהם? מחקר חדש חישב את הסיכונים וגם מצא את ארוחת הבוקר הטובה ביותר לילדים