מחקר חדש מצא את מה שחלקנו ידע ממזמן - תפוחי אדמה הם מזון טעים, מזין, זול ובריא! אז כמה צריך לאכול מדי יום?

יש אנשים שלא יכולים לסבול כוסברה, ויש לכך סיבה גנטית מאוד פשוטה. אחרים מתבלבלים עם פטרוזיליה. איפה אתם בסקאלה?

מחקר חדש מגלה לראשונה קשר ישיר בין הבחירות התזונתיות שלנו במהלך היום לבין איכות השינה באותו הלילה. המומחים גילו כי תוספת קטנה לתפריט היומי, שרבים מוותרים עליה, יכולה להביא לשיפור של 16 אחוזים באיכות השינה תוך פחות מיממה

לתפוח יתרונות בריאותיים רבים, אבל כמו כל דבר בחיים, גם כאן יש כללים. 4 מזונות שאסור לאכול בשילוב עם תפוח כדי להימנע מתופעות לוואי לא נעימות

מדובר בתופעה נדירה מאוד וגם מסקרנת, אבל מלבד הייחוד שבה, היא יכול להסתיר מאחוריה גם תסמונות רפואיות

מאז שהיה נער, לירז שלומוף סובל מאסתמה אלרגית. אולם לפני חמש שנים מצבו הידרדר באופן משמעותי. "לא הצלחתי לדבר בלי להשתעל, לא יכולתי לישון בשכיבה והספורט הפך בלתי אפשרי". עכשיו הוא משתף איך טיפול ביולוגי חדשני עזר לו לשלוט במחלה ולהחזיר את איכות חייו

כמה מים כדאי לשתות ביום, איך הופכים שתייה להרגל יומיומי, מהם הפלוסים הקטנים שיכולים להפוך כל יום לגדול יותר ואיך זה יכול להכניס לכם 300 שקל?