מומחי לב מסבירים כי בריאות הלב מושפעת מהרגלים יומיומיים קטנים וקלים לביצוע - הרבה יותר מטיפולים דרמטיים או שינויים קיצוניים באורח החיים. ומה ההרגל החשוב מכולם?

מומחית להזדקנות חושפת: שתיית כוס מים בכל בוקר תסייע בהארכת תוחלת חיים בריאה יותר. למה זה קשה לנו? מסתבר שככל שאנחנו מתבגרים, אנחנו פחות צמאים

תרד הוא אחד הירקות הבריאים ביותר, אבל מתברר שהוא מפריע לספיגה של כמה מינרלים חשובים. אז מה ניתן לעשות?

הם נמצאים על השולחן של כל משפחה ישראלית, אבל האם יש ביניהם הבדל תזונתי חשוב? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה

איזנקוט, שהגיע לפודקאסט "סרי ושלזינגר" בוואלה, סיפר איך הצליח לרדת במשקל לאחרונה, וגם - על אילו מאכלים החליט לוותר כדי לשמר את משקלו החדש

אדריאן סגמן, מנהל הפיתוח העסקי הבינלאומי החדש ב-Beyond Oil, חושף את המסע המיוחד שהוביל אותו מעמדת הטיגון במטבחים לתפקיד בחברת הטכנולוגיה הישראלית שמבטיחה להציל מיליונים מנזקי השמן

מחקר גדול מצא ירידה של עד 18% בכולסטרול מסוג LDL ושיפור משמעותי במדדי טרשת עורקים. האם אנזים שנמצא במאכל יפני מסורתי הוא הכלי הטבעי הבא לבריאות הלב?

גבריאלה לסקאנו, מי שהייתה אחת הדמויות המוכרות בתנועת ה-"Body Positivity" (חיוביות גוף), חושפת בראיון נוקב ל"ניו יורק טיימס" את הצד האפל של המגמה שהובילה. לסקאנו, שהטיפה במשך שנים ל"אהבה עצמית בכל משקל", החליטה להתנער מהתנועה לאחר שהבינה שהמסרים שהפיצה הפכו למחסום בפני אורח חיים בריא ופעילות גופנית.