מומחי שינה מסבירים מדוע דווקא מגנזיום גליצינאט הפך לאחד התוספים המומלצים ביותר, למי הוא מתאים, מתי כדאי לקחת אותו ומתי הוא כבר לא יספיק

הם פוגשים את זה בכל יולי-אוגוסט מחדש: הורים ששוכחים למרוח שוב קרם הגנה, מטיילים שמחליפים מים בקפה קר, ואנשים שלא יודעים שחום עלול לפגוע בתרופות. רופא מסביר אילו הרגלי קיץ נפוצים עלולים להסתיים בחדר המיון ואיך ניתן להימנע מהם

סקר מטלטל מגלה כי 62% מהמחלימות מסרטן השד חיות עם חשש תמידי מהישנות המחלה. מומחית ומטופלת מסבירות למה הפחד לא נעלם, ואיך להתמודד איתו ועם החרדה המתמשכת

מטא-אנליזה של יותר מ-118 אלף גברים מצאה ירידה חדה ומתמשכת ברמות הטסטוסטרון מאז שנות ה-70. החוקרים מזהירים ממשבר בבריאות הגבר ומצביעים על השמנה, סוכרת, כימיקלים סביבתיים ואפילו ההתחממות הגלובלית כגורמים אפשריים

אבקות ומשקאות אלקטרוליטים הפכו לאחרונה לטרנד עולמי, אבל מומחים מסבירים שרוב האנשים כלל אינם זקוקים להם. אז למי הם באמת יכולים להועיל?

חוקרים מצאו כי קיצור השינה למשך שישה שבועות בלבד הוביל לעלייה במשקל ולהרגלי ישיבה ממושכים יותר. ההשפעה הייתה בולטת במיוחד אצל גברים ונשים לאחר גיל המעבר

עירוי שמכיל מולקולה שאמורה לעצור את ההזדקנות הפך כבר לשם דבר בקרב סלבס. האם הוא באמת עובד?

לא מספיק להרים משקולות. נפח אימון נכון, התאוששות, גיוון בתרגילים ועבודה מאוזנת על כל שרירי הזרוע יכולים לעשות את כל ההבדל. כך תעשו זאת