מומחים לרפואה גריאטרית מדגישים: אורח חיים בריא הוא השקעה לטווח ארוך, אבל אף פעם לא מאוחר להתחיל. מפעילות גופנית והגנה על השמיעה ועד תזונה נכונה, הימנעות מעישון ושמירה על פעילות גם אחרי הפרישה

מחקרים חדשים מראים כי הדיאטה המוכרת להרגעת הקיבה אינה מספקת את הרכיבים החיוניים לגוף, ורופאים ממליצים כעת על גישה תזונתית רחבה ומזינה הרבה יותר כמו מזונות קלים לעיכול שיספקו לגוף את האנרגיה הדרושה להבראה

מחקר שהשווה בין דיאטות מצא כי איכות המזון היא המפתח לשמירה על המשקל, ומציע אלטרנטיבה מנצחת ויציבה לספירת נקודות וקלוריות. השילוב בין שינוי בהרכבי המזון לבין ליווי התנהגותי מאפשר לרדת במשקל באופן טבעי, לשפר את מנעד המזונות ולהתמיד בהרגלים הבריאים

מחקר שניתח נתונים של יותר מ-31 אלף מבוגרים בארה"ב מצא קשר בין שעת הארוחה הראשונה והאחרונה ביום לבין הסיכון לתמותה. ארוחת בוקר מאוחרת וארוחה לילית נקשרו לסיכון גבוה יותר, אך החוקרים מדגישים: המחקר אינו מוכיח ששינוי שעות האכילה יאריך את החיים

כולם נוטלים לאחרונה מגנזיום לשיפור השינה, אבל האם הוא באמת יעיל? האם צריך לקחת אותו רק בלילה? ומה המאכלים שמכילים אותו באופן טבעי?

מה מכניסים לקופסה כשבכיתה אסור חלב, בוטנים או ביצים? מותג כרמלה והדיאטנית הקלינית קרן אביאל מציעות שלוש אפשרויות לארוחת עשר לקראת ספטמבר

חברת הכנסת לשעבר שלי יחימוביץ חשפה בפוסט אישי כי אובחנה עם סרטן הלבלב, עברה ניתוח וכיום מטופלת בכימותרפיה. לדבריה, שלוש בדיקות CT שביצעה מאז לא הראו סימנים לחזרת הגידול: "יש ימים קשים, אבל אין אומללות או פחד"

חברת הכנסת לשעבר שלי יחימוביץ' חשפה בפוסט אישי כי אובחנה עם סרטן הלבלב, עברה ניתוח וכיום מטופלת בכימותרפיה. לדבריה, שלוש בדיקות CT שביצעה מאז לא הראו סימנים לחזרת הגידול: "יש ימים קשים, אבל אין אומללות או פחד"