תפיסת ה"איקיגאי" היפנית מגדירה את האושר שבלהיות עסוק כסוד לחיים ארוכים • היעדר משמעות ומטרה יומיומית עלול להוביל לחרדה קיומית ולשקיעה בחרטות • התרכזות בעשייה מעניקה לנו חוסן נפשי ומסייעת לשמור על בריאות ואיכות חיים לאורך זמן

מחקר חדש על ג'ונתן, צב היבשה המבוגר בעולם, חשף וריאנטים גנטיים שעשויים להסביר כיצד שרד כמעט 200 שנה. החוקרים מקווים שהתגלית תסייע בעתיד להאט גם את ההזדקנות בבני אדם

מחקרים מציגים את היפותזת מוח לאחר חצות • השארות ערים בשעות המאוחרות עלולה להגביר התנהגות אימפולסיבית רגשות שליליים וסיכון לקבלת החלטות מסוכנות • המדענים מסבירים כיצד מחסור בשינה משפיע על המוח בלילה

מחלות לב מהוות איום משמעותי על נשים בגיל המעבר • ירידה באסטרוגן, שומן בטני וסיבוכי היריון בעבר מגבירים את הסיכון • אבחון שגוי שכיח יותר בקרב נשים בהשוואה לגברים • שינוי תזונתי, מעקב מדדים וטיפול בלחץ דם עשויים להציל חיים