קציצות אפויות, עשירות בטעמים עם ירקות שמסתתרים בתוכן. אין ילד שלא יאהב ואין הורה שלא ישמח לראות את הילדים אוכלים מהן

השבוע ליבנו עם תלמידי בית הספר, שמסיימים את החגיגה השנתית וחוזרים ביום ראשון ללימודים. לא נפנק אותם קצת? אז ארוחת השבת שלנו הפעם קציצות, צ'יפס מתנפח, אורז עם אטריות, סלט ירקות עם טונה וקרוטונים ומאפינס שוקולד וקוקוס, שהלוואי שישרוד מהם משהו עד יום ראשון. חיים שלנו אתם, הלוואי שתהיה לכם שנה טובה

אנחנו? סתם זרקנו כמה ירוקים לבלנדר

חלבונים, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים יעזרו לכם להתחיל את היום בצורה מיטבית • אם עד היום הסתפקתם במאפה שמנוני, הגיע הזמן לשנות הרגלים ולהפוך לחדים וקלילים יותר

עם שימוש במרכיבים שהם קצת משם וקצת מפה, מקבלים סלט איטלקי-ישראלי נהדר

מסתבר שהמשקה האהוב לא רק מעיר אותנו, אלא גם משפיע על הבריאות, הכושר הגופני, ההנאה ממוזיקה ואפילו על היצירתיות שלנו. כמה דברים על קפה שאולי יפתיעו אתכם

שתי מזקקות איריות צעירות ומגניבות, נחתו לאחרונה בישראל. עודד ויס מציע שתעשו מקום על המדף לבקבוקים שלהן

חטיפי עוף נטולי גלוטן, בציפוי ממכר ועטופים ברוטב אסייתי מתקתק, ששוכבים על אורז לבן שיספוג את הטעמים. זה בדיוק מה שהיינו צריכים